L’Automne, LA période de l’année pour prendre soin de soi

Coucou mes petits chats,

L’Automne est bien là, les feuilles des arbres tombent et nos cheveux aussi ! Si il y a bien UNE saison pendant laquelle il faut absolument prendre soin de son corps, c’est bien l’automne. Car au delà de cette belle crinière d’été qui se fait la malle, la peau sèche en prévision de l’hiver, le stress s’installe pendant cette période de l’année et on perd toutes nos habitudes de bien manger sainement en grignotant énormément pendant cette saison. Allez on se reprend en main avec les quelques solutions que je vous ai déniché.

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